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  • 用料:

  • 青苹果  2个
  • 蜂蜜  1勺
  • 凉开水  100ml
  •  1勺
  • 柠檬汁  少许

小贴士:

温馨提示:加入1滴柠檬汁,可以防止苹果氧化变成棕色
苹果的表皮上有一层薄薄的蜡,所以要用盐水浸泡,这样容易清洗干净
苹果皮含有丰富的营养成份,所以最好连皮一起食用,才可以获取苹果中全部的营养物质

做法:

  • 1. 将青苹果放入装满清水的盆里,并加入1勺盐,浸泡10分钟,搓洗干净
  • 2. 洗净的青苹果,用水果刀切成大小均匀的小块
  • 3. 准备一个小碗,倒入100ml的凉开水,并加入1勺蜂蜜,搅拌均匀
  • 4. 将切好的青苹果块倒入料理搅拌机内
  • 5. 再将准备好的蜂蜜水倒入料理机内,并滴入1滴柠檬汁
  • 6. 然后盖上盖子,调制搅拌档位,快速搅拌2分钟
  • 7. 最后用网筛过滤一遍,去除多余的残渣
  • 8. 倒入准备好的杯具中,即可饮用,冰镇后饮用口感更佳