牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
筒面 | |
五香粉 | |
生抽 | |
盐 | 植物油 |
1.把如图食材皮削尽,洗净,香菇用水泡开。
2.牛肉,小葱,番茄酱。
3.所有食材都切成丁。蒜切片,姜切沫,小葱切沫。
4.胡萝卜切丁。
5.豆腐皮切丁。
6.土豆切丁
7.牛肉切丁。
8.锅中倒油。
9.6成热倒牛肉,滑炒。到料酒,生抽,五香粉翻炒。
10.接着倒胡萝卜丁,土豆丁,香菇丁,豆腐干丁,翻炒。
11.翻炒均匀。倒开水炖煮6分钟左右。
12.最后翻炒完出锅,放番茄酱,放盐,撒葱沫,出锅。
13.把哨子装到一个大盆里备用。
14.准备筒面500克。
15.水烧开,煮面。
16.面熟从锅里捞出过凉水。
17.把面从凉水中过完捞到碗里,舀哨子铺到碗里。
每样料最好差不多份量,出来颜色会很好,都不需要很多,各样切一点就是一大锅了。