胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好所需食材。香蕉提前冻一下。
2.胡萝卜去皮切小块些;姜切成末。
3.将切块胡萝卜、牛奶、冻香蕉、姜末都放入料理机中,调二勺蜂蜜,再加1/8茶匙肉桂粉提味。
4.料理机打成了丝滑細腻的smoothie。
5.成品图展示。
1.胡萝卜切小块打,普通料理机承受不了大块胡萝卜。2、肉桂粉和香蕉的味道是绝配。可是如果不喜欢肉桂的味道就不加吧!
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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