红豆:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.红豆浸泡一夜。
2.放入锅内大火煮开。
3.水开后放一碗来凉水,继续煮,开后再放一碗凉水,如此三次。
4.转小火,焖二十分钟。水收干后放入白糖,搅拌均匀即可
5.水开后转小火,焖二十分钟,再拌入白糖,大火收干,搅拌均匀即可
6.盛入碗中冷藏,可以用来制作蛋糕面包等,也可以做成饮品。
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