八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
水 | |
猪腿肉 | |
盐 | |
豆芽 | |
清水 | |
1.腿肉切成薄片,大蒜切粒,干辣椒切段
2.锅内热油放入腿肉炒至变色
3.加入大蒜八角干辣椒继续翻炒十几秒
4.加入适量清水,料酒及酱油焖煮
5.做成肉哨子
6.番茄切块,鸡蛋打散
7.先将鸡蛋煎至定型捞出
8.放入番茄炒出红油
9.在放入鸡蛋,加少许食盐调味拌匀出锅
10.面粉加入110克清水搅拌成絮状
11.和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒半小时
12.分成几个小剂子,撒上少许面粉
13.揉圆按扁,用擀面杖擀成薄片
14.切成差不多大小的宽条即成面条,撒上少许面粉防止粘连
15.分别将青菜和豆芽烫熟
16.面条放入开水中煮熟捞起装盘
17.放上准备好的肉哨子,青菜,番茄炒蛋,豆芽,再淋上辣椒油
18.开吃啦