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带鱼汤
健康功效
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹
带鱼汤的做法
![带鱼汤的做法图解1]()
1.带鱼去掉内脏器官洗净切成段后用盐腌制片刻备用，胡萝卜切菱片，香菇切片，姜切片，香菜切段备用
![带鱼汤的做法图解2]()
2.锅中倒入适量油烧热后放入姜片爆香
![带鱼汤的做法图解3]()
3.放入带鱼煎至金黄色
![带鱼汤的做法图解4]()
4.翻面继续煎至金黄色
![带鱼汤的做法图解5]()
5.加入适量清水大火烧开
![带鱼汤的做法图解6]()
6.放入胡萝卜、香菇大火烧开后转中小火煮5-10分钟
![带鱼汤的做法图解7]()
7.加入适量的盐和鸡精调味
![带鱼汤的做法图解8]()
8.撒上香菜即可关火
![带鱼汤的做法图解9]()
9.成品图
带鱼汤的家常做法
（全部）
