爆炒鱿鱼

爆炒鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
花椒:温中

爆炒鱿鱼的做法

  • 爆炒鱿鱼的做法图解1

    1.把鱿鱼,干辣椒,花椒,洋葱,花椒,蒜洗干净备好

  • 爆炒鱿鱼的做法图解2

    2.把鱿鱼切段,干辣椒切段,蒜切片备好

  • 爆炒鱿鱼的做法图解3

    3.锅烧热倒入食用油烧至七成热

  • 爆炒鱿鱼的做法图解4

    4.把切好的鱿鱼倒入炒

  • 爆炒鱿鱼的做法图解5

    5.炒至鱿鱼里的水出来捞出备用

  • 爆炒鱿鱼的做法图解6

    6.锅里流底油倒入蒜片和干辣椒段爆香

  • 爆炒鱿鱼的做法图解7

    7.接着加入1勺郫县豆瓣酱炒至,炒至郫县豆瓣酱出红油

  • 爆炒鱿鱼的做法图解8

    8.然后加入备好的鱿鱼一起炒

  • 爆炒鱿鱼的做法图解9

    9.最后把洋葱倒入,加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀后洋葱好了就可以关火了

  • 爆炒鱿鱼的做法图解10

    10.盛出来装盘

小贴士

干辣椒随自己的喜好添加
郫县豆瓣酱本身就有咸味,加盐的时候要适量

爆炒鱿鱼的家常做法

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