腐竹金针菜鱼汤

腐竹金针菜鱼汤
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作者:紫陌_红尘

健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鲫鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

腐竹金针菜鱼汤的做法

  • 腐竹金针菜鱼汤的做法图解1

    1.腐竹用清水泡发。

  • 腐竹金针菜鱼汤的做法图解2

    2.切成段。

  • 腐竹金针菜鱼汤的做法图解3

    3.金针菜用清水泡发。

  • 腐竹金针菜鱼汤的做法图解4

    4.准备鲫鱼一条。

  • 腐竹金针菜鱼汤的做法图解5

    5.锅里热油放入两片姜,再放鲫鱼,炸至两面微黄。

  • 腐竹金针菜鱼汤的做法图解6

    6.倒入清水。

  • 腐竹金针菜鱼汤的做法图解7

    7.水开后放入金针菜。

  • 腐竹金针菜鱼汤的做法图解8

    8.再放入腐竹,大火烧开小火炖二十分钟,放适量盐调味。

  • 腐竹金针菜鱼汤的做法图解9

    9.一碗腐竹金针菜鱼汤就炖好了。

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腐竹金针菜鱼汤的家常做法

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