五花肉:益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.准备下食材!
2.把五花肉八角,大蒜放入锅里煮!放点盐!
3.煮到能插进筷子!大约三十分钟!
4.捞起晾干,切片,备用!
5.热锅倒入大概500mL的油烧热到85度左右然后把肉放到油里炸,此动作一定要小心,油温很高,小心烫伤一定要借助锅盖挡着!
6.两面金黄,捞起沥干油!留少量油在锅里,放冰糖慢慢融化,把大蒜也放入爆香!
7.把切好的五花肉放入,上色!
8.放适量的生抽,老抽,鸡精,调味!上色!
9.把煮好的腊肉放一个碗里,碗有点大,肉太少了,所以放了点南瓜放入铺顶下!上面放适量的老干妈酱!
10.然后放适量的辣椒酱!
11.放高压锅里炖!
12.大火烧开,转中小火,炖一个半小时左右!
13.小心拿来,别被烫了!找个比碗大的盘子倒扣在上面!
14.再快速的翻转过来,碗有点汤烫要用抹布包着操作!
15.拿开碗,就出现色相口味极好的扣肉了!
这样做出来确实好香,但是我还是觉得放点梅菜,干笋,或者放适量的芋头片好吃点,因为我放了点南瓜,就觉得味道非常不错,所以扣肉还是需要其他的素菜搭配才更好吃哦!