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山药豆薏米红豆粥
健康功效
山药:低蛋白质
红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
山药豆薏米红豆粥的做法
![山药豆薏米红豆粥的做法图解1]()
1.红豆.薏米和山药丁
![山药豆薏米红豆粥的做法图解2]()
2.➕大米
![山药豆薏米红豆粥的做法图解3]()
3.加一块冰糖.最后煮好时再放
![山药豆薏米红豆粥的做法图解4]()
4.材料混合淘洗干净➕食用碱.➕适量的小米养胃的.放电饭煲里➕适量的水煮开
![山药豆薏米红豆粥的做法图解5]()
5.加水煮开以后把上面浮的泡沫捞去.慢煮20分钟.闷15分钟即可
![山药豆薏米红豆粥的做法图解6]()
6.最后➕冰糖融化即可
![山药豆薏米红豆粥的做法图解7]()
7.摆拍
![山药豆薏米红豆粥的做法图解8]()
8.摆拍
山药豆薏米红豆粥的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
1.红豆.薏米和山药丁
2.➕大米
3.加一块冰糖.最后煮好时再放
4.材料混合淘洗干净➕食用碱.➕适量的小米养胃的.放电饭煲里➕适量的水煮开
5.加水煮开以后把上面浮的泡沫捞去.慢煮20分钟.闷15分钟即可
6.最后➕冰糖融化即可
7.摆拍
8.摆拍
