胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.准备好材料
2.胡萝卜切片,葱切丝,鸡蛋打匀,泡好的木耳(泡3小时或提前一晚泡好)
3.先把木耳焯下水捞出
4.锅里放入适量的食用油烧热后,放入蛋液炒好装盘备用
5.锅中再放入少许食用油烧热,放入胡萝卜木耳葱花爆炒几分钟
6.把之前炒好的鸡蛋倒入锅里和胡萝卜木耳一同翻炒均匀
7.放入少许盐调味既可
8.成品图
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