鸡肉:保护神经系统
香菇:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将鸡肉洗干净切成块备用。
2.将香菇十字切法切成块。
3.葱切成小段,姜切成片,青椒切成片。
4.鸡肉凉水下锅,放入料酒,开大火,水开后将鸡肉煮三分钟。
5.煮好的鸡肉捞出来备用。
6.将香菇在开水锅里煮两分钟。
7.煮好的香菇捞出来备用。
8.倒掉锅中的水,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜炝锅。
9.放入鸡肉翻炒几下,然后倒入老抽,十三香将鸡肉炒至变色。
10.放入香菇继续翻炒几下。
11.锅中添水小半锅热水,将其盖上锅盖,转中火慢炖直到快收汁。
12.收汁前放入盐,青椒再炖一小会儿,直到收汁。
13.出锅前放入鸡精提味。香菇炖鸡做好了。
14.成品图。
鸡肉过水煮一下可以去掉鸡肉的腥味。香菇过水可以将香菇可能含有的重金属去除掉。