莲子炖猪心

莲子炖猪心
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健康功效

猪心:保护神经系统
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质

莲子炖猪心的做法

  • 莲子炖猪心的做法图解1

    1.猪心冼净切成片用清水浸泡一小时以上去除血末血水,莲子、百合用清水浸泡一小时

  • 莲子炖猪心的做法图解2

    2.猪心洗净沥干水分备用,莲子去掉莲心洗净备用,百合洗净

  • 莲子炖猪心的做法图解3

    3.把猪心、莲子、百合一起放入炖盅里

  • 莲子炖猪心的做法图解4

    4.加入适量的清水,没过食材即可

  • 莲子炖猪心的做法图解5

    5.盖上盖子,放入炖锅中,按“炖煮”键,选择3小时

  • 莲子炖猪心的做法图解6

    6.炖煮至自动跳转到“保温”键即可

  • 莲子炖猪心的做法图解7

    7.加入适量的盐即可食用

  • 莲子炖猪心的做法图解8

    8.成品图

莲子炖猪心的家常做法

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