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上汤芦笋
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
上汤芦笋的做法
![上汤芦笋的做法图解1]()
1.准备好所有的材料
![上汤芦笋的做法图解2]()
2.将芦笋切小段，蒜切末，辣椒切片
![上汤芦笋的做法图解3]()
3.锅中加适量的水放入芦笋煮熟备用
![上汤芦笋的做法图解4]()
4.锅中加少量的油放入蒜，辣椒煸香后加入盐，味极鲜酱油，鸡精和酱油，地瓜粉加少量的水搅拌后倒入锅中，大火煮开即可
![上汤芦笋的做法图解5]()
5.将酱汁淋在芦笋上即可
![上汤芦笋的做法图解6]()
6.成品图！
小贴士
盐不需加太多，要不就不好吃了
上汤芦笋的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所有的材料
2.将芦笋切小段，蒜切末，辣椒切片
3.锅中加适量的水放入芦笋煮熟备用
4.锅中加少量的油放入蒜，辣椒煸香后加入盐，味极鲜酱油，鸡精和酱油，地瓜粉加少量的水搅拌后倒入锅中，大火煮开即可
5.将酱汁淋在芦笋上即可
6.成品图！
盐不需加太多，要不就不好吃了
