海参:补血、护齿、保护骨骼 香菇:化痰 鸡肉:保护神经系统
1.鸡肉切块用料酒腌制一会
2.焯水一会!
3.捞出冲洗干净!葱姜适量
4.香菇焯水
5.海参洗干净
6.炖鸡料一包
7.把所有食材放入电高压锅中
8.所需要的调料一次加上
9.加上适量的水!
10.中档火力15分钟就好了!
11.出锅喽!香香哒!美美哒!
记得所有的材料要焯水!鸡块焯水之前用
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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