青椒:抗癌防癌
1.准备食材(买的熟肉皮)
2.把肉皮切成块状,(也可根据自己喜好切丝,)青椒洗净切成块状,洋葱拨皮洗净切成块,胡萝卜洗净切成片,葱姜蒜切末
3.热锅凉油放入葱姜蒜爆香
4.放入肉皮翻炒片刻,
5.放入胡萝卜,洋葱翻炒止发软
6.最后放入青椒翻炒,加入适量老抽,生抽,翻匀入味,出锅前放入少许鸡精调味即可
7.盛入盘子中即食
熟肉皮本身就是咸的,生抽,老抽都含有盐分,炒制过程注意盐的用量,我家人的口味都淡,就没放盐,大火快炒最好。
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