猪蹄:补血 花生:化痰 冰糖:和胃
1.准备好材料。
2.花生洗净备用。
3.准备一包图中的调料
4.热锅放油,下冰糖。
5.等到冰糖化了,下葱 姜,蒜,调料爆香
6.下猪蹄。
7.倒入酱油,豆瓣酱料酒。翻炒上色
8.倒入一勺水,中火慢炖。
9.倒入砂锅小火慢炖。
10.等到猪蹄差不多烂了,倒入花生煮半个小时。
11.最后下盐。
12.一锅猪蹄焖花生就好了。
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