鸡蛋:养血
1.番茄洗净切成块状,这样汁不会漏掉。切太小,汁就流完了。
2.鸡蛋打散,放入半勺盐打匀。
3.热锅,倒入适量油,切记中火即可。
4.油不用太热,6,7成热就可以倒入蛋液了,从中间一次性倒入。火不能大,这样中间的蛋液没有凝固的时候,赶紧倒入番茄,倒在中间的蛋液里。
5.切记,这是最重要的一点,将番茄倒入未凝固的蛋液里,火一定不要太大。然后从中间开始搅拌式炒番茄和鸡蛋。直至鸡蛋和番茄汁完全融和,你会发现,这样炒出来的鸡蛋是金黄带红色的,鸡蛋里满满都是番茄汁,嫩滑可口。
6.连汁都是黄亮黄亮的哦!
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