荞麦:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 黄豆:利水 芝麻:明目
1.准备好食材。
2.清水浸泡。
3.泡好的豆和荞麦倒入豆浆机内,加入清水,清水液位不超过上限位。
4.插上电源按营养糊键,开始程序工作。
5.25分钟后嘀嘀提示工作结束,倒出豆浆,盛到碗内,加入蜂蜜,就可以啦。
6.来张美照!
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