牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香叶 | |
元葱 | 米椒 |
小尖椒 | 老抽酱油 |
盐 | 鸡精 |
1.牛肉洗净切块
2.准备好调料
3.高压锅加水,放入牛肉和调料,盖上锅盖,大火烧开,盖上压力阀,转小火炖二十五分钟
4.炖好的牛肉
5.土豆去皮洗净切片
6.锅中加油烧热,放入土豆片,炸熟并至金黄色
7.捞出炸好的土豆片
8.准备好配料
9.锅中留底油,捞出部分牛肉和配料一起放入锅中,加老抽炒至上色
10.加2饭勺的水和适量的盐炖五分钟
11.快收汁时倒入土豆片翻炒一下
12.加适量的鸡精调味即可
13.成品图
土豆片不过油,直接炒也可以