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沙锅鱼干
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
沙锅鱼干的做法
![沙锅鱼干的做法图解1]()
1.鱼干预先浸泡10钟左右，洗净
![沙锅鱼干的做法图解2]()
2.用剪刀将泡软后的鱼干剪成合适大小
![沙锅鱼干的做法图解3]()
3.热砂锅下油，爆香葱姜蒜片爆香
![沙锅鱼干的做法图解4]()
4.放入鱼干拌炒均匀，下盐巴和酱油调味，下少许的水，盖上锅盖小火焖煮直熟就好了
小贴士
鱼干一定要用水先浸泡，这样方便煮软，吃起来也不会太硬。
沙锅鱼干的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼干预先浸泡10钟左右，洗净
2.用剪刀将泡软后的鱼干剪成合适大小
3.热砂锅下油，爆香葱姜蒜片爆香
4.放入鱼干拌炒均匀，下盐巴和酱油调味，下少许的水，盖上锅盖小火焖煮直熟就好了
鱼干一定要用水先浸泡，这样方便煮软，吃起来也不会太硬。
