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蛋黄焗南瓜
健康功效
南瓜:消肿
鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质
蛋黄焗南瓜的做法
![蛋黄焗南瓜的做法图解1]()
1.蒜、葱切好备用
![蛋黄焗南瓜的做法图解2]()
2.南瓜均匀切片，把鸡蛋蛋清和蛋黄分离
![蛋黄焗南瓜的做法图解3]()
3.锅内加油烧热爆香蒜米
![蛋黄焗南瓜的做法图解4]()
4.放入南瓜翻炒一会
![蛋黄焗南瓜的做法图解5]()
5.加一小碗清水煮8分钟
![蛋黄焗南瓜的做法图解6]()
6.放入盐、糖翻炒入味在把蛋黄倒入炒匀
![蛋黄焗南瓜的做法图解7]()
7.装盘撒上葱花即可
小贴士
这次用的是鸡蛋黄，也可以用咸蛋黄，两种味道都好好吃
蛋黄焗南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:消肿
鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质
1.蒜、葱切好备用
2.南瓜均匀切片，把鸡蛋蛋清和蛋黄分离
3.锅内加油烧热爆香蒜米
4.放入南瓜翻炒一会
5.加一小碗清水煮8分钟
6.放入盐、糖翻炒入味在把蛋黄倒入炒匀
7.装盘撒上葱花即可
这次用的是鸡蛋黄，也可以用咸蛋黄，两种味道都好好吃
