糯米:健脾
1.将紫薯去皮,蒸熟,用勺子压烂备用。
2.把花生米炒熟,去皮,用擀面杖碾碎备用。
3.紫薯放凉后加入糯米粉和面粉,揉成光滑的面团
4.把老红糖和花生米混在一起。
5.把揉好的面分成小剂,搓圆,再压扁,放入馅料,再搓成圆形。
6.放在烧开水的蒸笼子里蒸十分钟,关火再闷五分钟。装盘开吃!
糯米粉和面粉比例一比一就差不多,糖不能给太多了,不然吃多了齁的慌。没有老红糖也可以用普通红糖代替,只是没有老红糖香罢了。
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