基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 芹菜:平肝 料酒:低蛋白质
1.基围虾清洗干净,去掉虾线。
2.加上,少许盐白酒姜腌制15分钟。
3.一斤菜去掉叶子,清洗干净。
4.开水焯一下芹菜。捞出后切成三厘米左右的小段。
5.锅里热好油加入葱姜爆香。
6.将虾里的生姜捡去用水冲洗一下。倒入锅中翻炒。
7.料酒去腥。
8.放入白糖和醋。
9.加入芹菜段。
10.一分钟后出锅。
11.摆盘
今天没有加入生抽或蚝油类,清淡挺好吃的。
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