白菜:养肝
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备春卷皮
2.肉剁馅,白菜剁碎。
3.虾皮用清水洗净沥干
4.锅中凉油下肉馅翻炒(凉油炒肉馅不会聚团,肉馅还炒的很散)
5.加入葱姜蒜末米椒末翻炒均匀
6.加入虾皮翻炒均匀
7.加入白菜碎翻炒均匀,加少许盐,胡椒粉,鸡粉翻炒均匀。
8.炒好的盛碗中备用
9.取一春卷皮加一勺馅在1/3处
10.下部折上
11.两边折中
12.由下向上卷起,尾部蘸水粘连上。依次做好。
13.锅中烧油放入包好的春卷小火煎制
14.一面煎制金黄翻另一面煎制
15.两面煎制金黄即可
16.装盘
馅料可以根据自己的喜好随易添加。一定要小火煎制。炒制馅料时不要加酱油类带汤汁的。