红薯:补中益气
1.准备食材:红薯提前蒸好,剥掉外皮,面粉和酵母称重
2.用手将红薯捏碎
3.酵母用温水化开
4.盆里放少许水倒入红薯,用手揉开,倒入酵母水
5.放入面粉
6.揉匀,揉光滑,盖上盖子,醒面
7.面发的有2.5~3倍的样子就好了
8.把面团揉均匀
9.分成均等的小份揉匀
10.锅中放入适量凉水,篦子上薄薄的涮一层油
11.将馒头整齐的摆进去,盖上盖,开大火蒸
12.上汽后蒸20分钟,然后打开锅盖再蒸一分钟,关火
13.拿出来晾凉
14.非常好吃
红薯也可以用料理机打成糊,我是直接用手捏碎和水揉成糊,还有一些小块。蒸馒头用大火,上汽以后算时间,20分钟就可以了,20分钟后,打开锅盖再蒸一分钟就好了