出水芙蓉

出水芙蓉
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作者:厚道食神

健康功效

鸡肉:保护神经系统
木耳:补血、护齿、保护骨骼
红椒:开胃、消食

出水芙蓉的做法

  • 出水芙蓉的做法图解1

    1.把食材备好。

  • 出水芙蓉的做法图解2

    2.把鸡肉片成片,红椒切块,水发木耳洗净备用。

  • 出水芙蓉的做法图解3

    3.把切好的鸡片放入盐,鸡精,料酒腌十分钟。

  • 出水芙蓉的做法图解4

    4.把葱,姜切好。

  • 出水芙蓉的做法图解5

    5.用一个鸡蛋,蛋清磕进碗里。

  • 出水芙蓉的做法图解6

    6.拿筷子用力顺时针搅打(有打蛋器的更好),大概打5分钟即可。

  • 出水芙蓉的做法图解7

    7.把步骤3倒入搅拌均匀。

  • 出水芙蓉的做法图解8

    8.把鸡片依次放入锅中,颜色变白捞起。

  • 出水芙蓉的做法图解9

    9.捞出来的鸡片。

  • 出水芙蓉的做法图解10

    10.锅内留少许油,下入料头爆香。

  • 出水芙蓉的做法图解11

    11.再放入鸡片,盐,鸡精爆香,加入纯净水少许,勾芡盛出备用。

  • 出水芙蓉的做法图解12

    12.把矿泉水倒入玻璃杯中。

  • 出水芙蓉的做法图解13

    13.把盘子扣在杯子上,然后翻转过来。

  • 出水芙蓉的做法图解14

    14.把鸡片倒在盘子里,效果是不是很不错?

  • 出水芙蓉的做法图解15

    15.成品后的菜品,是不是美美哒!

小贴士

蛋清一定要打好,时间要长,做出来的芙蓉白如雪。

本菜谱由厚道食神上传

出水芙蓉的家常做法

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