土豆:解毒 鸡蛋:养血
1.土豆鸡蛋备好!
2.土豆切丝,鸡蛋打散,土豆丝切完用水投洗!
3.鸡蛋提前炒熟!
4.鸡蛋盛出待用,小米椒切碎,蒜切末!
5.锅热倒入适量油,爆香蒜末!
6.倒入土豆丝迅速翻炒!
7.倒入醋,白糖,少量清水继续翻炒!
8.加入少许生抽,盐!
9.翻炒2-3分钟,加入鸡蛋,鸡精,麻油出锅装盘!
10.成品图!
醋与糖,辣椒随自己口味适量添加,大火迅速翻炒,脆的口感不要炒太长!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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