彩椒:护齿、低蛋白质
1.准备材料:藕带、彩椒。
2.藕带洗净斜切。
3.彩椒洗净切丝。
4.小葱洗净,切段,葱头和葱叶分开。
5.锅中倒入适量的油,加葱头爆香。
6.加入彩椒翻炒一会。
7.倒进藕带。
8.翻炒至断生。
9.加适量盐,翻炒均匀。
10.再来点白醋,继续翻炒一会就可以起锅啦。。
11.出锅啦,来点葱叶点缀一下。
1.藕带的头最嫩,别丢喽。
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