咸蛋超人花式炒饭

咸蛋超人花式炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质

咸蛋超人花式炒饭的做法

  • 咸蛋超人花式炒饭的做法图解1

    1.先用清水将青豆焯一下

  • 咸蛋超人花式炒饭的做法图解2

    2.用焯青豆的水焯虾仁

  • 咸蛋超人花式炒饭的做法图解3

    3.将牛肉粒炒熟

  • 咸蛋超人花式炒饭的做法图解4

    4.将咸蛋黄弄碎,用叉子效果比勺子好

  • 咸蛋超人花式炒饭的做法图解5

    5.锅里加油,放入咸蛋黄翻炒,炒至蛋黄冒泡

  • 咸蛋超人花式炒饭的做法图解6

    6.将其他炒料加入一起翻炒

  • 咸蛋超人花式炒饭的做法图解7

    7.出锅装盘

小贴士

因牛肉粒事先腌制过了,炒的过程会有轻微糊锅底现象,因此要先炒出

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咸蛋超人花式炒饭的家常做法

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