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油炸锅巴
健康功效
米饭:低蛋白质
油炸锅巴的做法
![油炸锅巴的做法图解1]()
1.准备米饭一碗
![油炸锅巴的做法图解2]()
2.加盐，胡椒粉，鸡粉，香油搅拌均匀。
![油炸锅巴的做法图解3]()
3.放入保鲜袋中压实
![油炸锅巴的做法图解4]()
4.压成薄片
![油炸锅巴的做法图解5]()
5.用刀切块
![油炸锅巴的做法图解6]()
6.锅中烧油，下入米饭块煎炸。（一定要掌握好火候，太小火会炸的太干，太大又糊了）要一面煎炸出硬壳在翻面炸另一面。
![油炸锅巴的做法图解7]()
7.两面煎炸至金黄色即可捞出沥油
![油炸锅巴的做法图解8]()
8.味道不错香酥可口
小贴士
口味根据自己的喜好添加，要把米饭压实，下锅才不会散。
油炸锅巴的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
1.准备米饭一碗
2.加盐，胡椒粉，鸡粉，香油搅拌均匀。
3.放入保鲜袋中压实
4.压成薄片
5.用刀切块
6.锅中烧油，下入米饭块煎炸。（一定要掌握好火候，太小火会炸的太干，太大又糊了）要一面煎炸出硬壳在翻面炸另一面。
7.两面煎炸至金黄色即可捞出沥油
8.味道不错香酥可口
口味根据自己的喜好添加，要把米饭压实，下锅才不会散。
