香菇:透疹
鸡翅:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
生抽 | 盐 |
香叶 | |
红辣椒 |
1.鸡翅洗净焯一下水,鸡翅用料酒、酱油、少许盐和一部分葱姜腌制去腥,鸡翅上划几刀更容易成熟和入味。
2.香菇、青椒洗净备用。
3.葱姜蒜切段,准备肉桂、香叶、辣椒、冰糖。
4.锅里放一点点油,下鸡翅煎一下,两面煎,煎到鸡翅收缩,鸡油渗出,下葱姜。
5.倒入适量酱油调色,生抽提味,倒入香菇一起翻炒。
6.加入一碗开水,少许糖,开始炖直炖到鸡翅熟烂,汤汁收紧,放入青椒块稍炖,加适量盐调味即可。
7.成品图。
1.新鲜的鸡肉有股禽肉特殊的腥味,用料酒和葱姜腌制下就好。2.加少许糖可以让鸡翅味道更好。