八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
花椒:除湿
新鲜草鱼 | |
干辣椒面 | |
郫县豆瓣酱 | |
红薯粉 | |
盐 | |
鸡粉 |
1.草鱼切块备用
2.放入红薯粉盐料酒腌制
3.准备辅料
4.把青笋、西芹切小条备用
5.锅置火上放入少许油把青笋、西芹炒至断生
6.把炒好青菜放入盛入装鱼的大碗里打底
7.锅置火上加入油烧至七成放入所有的食材(郫县豆瓣、八角、桂皮、花椒、姜、盐、鸡粉)炒香
8.料炒香加入准备好的白干水
9.料烧开先放入鱼骨多的先煮1至二2分钟
10.鱼大骨煮1分钟后放入剩下的鱼块,煮8一10 分钟即可
11.把煮好的鱼盛在盘里
12.锅洗净放入干净花生油烧热准备浇在鱼上
13.鱼起锅装盘放加入花椒面、白芝麻、香葱、花椒
14.把烧热的油均匀浇在鱼上面
15.成品图