素焖面

素焖面
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健康功效

豆角:低蛋白质
西红柿:生津止渴

食材用料

葱姜蒜 各适量
蒜末 适量
蘑菇精 一筷子头
适量
开水 适量

素焖面的做法

  • 素焖面的做法图解1

    1.面粉加入清水和成颗粒状

  • 素焖面的做法图解2

    2.揉成面团放一边饧二十分钟

  • 素焖面的做法图解3

    3.准备菜

  • 素焖面的做法图解4

    4.豆角撕去筋、掰成小段;西红柿切片;葱切花、蒜切片、姜切末;另一瓣蒜拍成蒜末

  • 素焖面的做法图解5

    5.面团放面案上揉光滑

  • 素焖面的做法图解6

    6.用擀面杖压成片

  • 素焖面的做法图解7

    7.卷在擀面杖上

  • 素焖面的做法图解8

    8.擀成自家喜好薄厚的片

  • 素焖面的做法图解9

    9.从中间切开,摞在一起,再切成十公分左右的条

  • 素焖面的做法图解10

    10.码在一起,切成面条

  • 素焖面的做法图解11

    11.将面条抖开,撒些油,使面条都沾上油

  • 素焖面的做法图解12

    12.锅里油烧热,放入葱姜蒜炒香

  • 素焖面的做法图解13

    13.放入豆角翻炒

  • 素焖面的做法图解14

    14.豆角变色后在锅中放入西红柿,加糖去酸

  • 素焖面的做法图解15

    15.加入花椒粉,炒匀

  • 素焖面的做法图解16

    16.加入蘑菇精

  • 素焖面的做法图解17

    17.加入开水,没过豆角

  • 素焖面的做法图解18

    18.加盐调味(稍微咸点)

  • 素焖面的做法图解19

    19.煮开后盛出半碗汤

  • 素焖面的做法图解20

    20.将面条放入

  • 素焖面的做法图解21

    21.面条全部覆盖在菜上,盖盖小火焖

  • 素焖面的做法图解22

    22.十分钟后用筷子将面挑散,均匀放入盛出来的那碗汁,再焖三分钟

  • 素焖面的做法图解23

    23.撒入蒜末,关火,拌匀即可

  • 素焖面的做法图解24

    24.来,干了这碗诱人的焖面!

  • 素焖面的做法图解25

    25.成品图

小贴士

豆角一定要炒熟才可食用;将调好味的汤汁盛出、再浇在面上,使面更入味;注意火候,以免糊锅;我做的一人量,亲做的多食材要相应增加;加盐调味要根据自家口味来定。

本菜谱由随遇而安_晨上传

素焖面的家常做法

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