黄豆芽拌粉丝
健康功效
黄豆芽:清热利湿
粉丝:补血、低蛋白质
韭菜:温中行气
黄豆芽拌粉丝的做法
1.准备食材
2.黄豆芽摘洗干净,开水锅中焯至断生,捞出用凉水沥一下
3.粉丝用温水泡开
4.韭菜在开水中迅速焯一下
5.把沥过水的黄豆芽,粉丝放一个稍大点的容器中,韭菜切2厘米长小段,红辣椒切丝放上面
6.炒锅倒油开小火,放入花椒粒,待炸出花椒味时将花椒粒捞出不要
7.热油泼在辣椒丝上
8.加盐,味极鲜酱油,香醋,糖,香油拌匀
9.装盘即可
小贴士
韭菜在开水中迅速焯几秒就行了,以免不脆影响口感