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土豆烧芸豆的做法
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用料:
土豆
1个
豆角
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
辣椒
1个
酱油
少许
盐
少许
小贴士:
1.豆角一定要多焖,一定要熟透,否则会中毒的。2.不要挑选发芽土豆和颜色发青的土豆,这两种土豆都有可能会引发龙葵素中毒。
做法:
1.
土豆豆角洗净备用。
2.
土豆切条洗去淀粉泡入水中。
3.
豆角掰段。
4.
葱姜蒜和辣椒切段。
5.
锅热油,放入葱姜蒜炒香后,倒入豆角。豆角炒绿,放土豆块,翻炒匀。放耗油两大勺,倒入适量酱油,炒匀后倒水,没过菜。加入适量的盐,盖锅盖焖。焖到菜收汁入味,土豆豆角都烂糊了,关火出锅。
6.
成品图。