蟠龙茄子

蟠龙茄子
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作者:真真231

健康功效

茄子:低蛋白质
猪肉:益气
白糖:低蛋白质

蟠龙茄子的做法

  • 蟠龙茄子的做法图解1

    1.猪肉剁成肉末。

  • 蟠龙茄子的做法图解2

    2.姜葱蒜辣椒切碎。

  • 蟠龙茄子的做法图解3

    3.往肉末调入生抽,蚝油,料酒各一汤匙,五香粉,姜末拌匀腌制十分钟。

  • 蟠龙茄子的做法图解4

    4.调碗汁,有生抽料酒各1.5汤匙,老抽蚝油豆豉各2/3汤匙,糖半汤匙,黄豆酱1汤匙。

  • 蟠龙茄子的做法图解5

    5.茄子切厚片,但不切断。

  • 蟠龙茄子的做法图解6

    6.锅里注入清水放入蒸架。

  • 蟠龙茄子的做法图解7

    7.水开后放入茄子盖上锅盖蒸五分钟把茄子蒸软取出备用。

  • 蟠龙茄子的做法图解8

    8.烧干锅里水珠。

  • 蟠龙茄子的做法图解9

    9.锅里不放油,把腌好的肉末倒入锅里翻炒出肉汁。

  • 蟠龙茄子的做法图解10

    10.将肉末拨到一侧,倒入姜葱蒜辣椒碎炒出香味后和肉末翻炒均匀。

  • 蟠龙茄子的做法图解11

    11.把碗汁加入肉末里大火翻炒均匀。

  • 蟠龙茄子的做法图解12

    12.放入茄子加清水,水量浸到茄子的一半往上即可,大火煮沸转小火盖锅盖焖煮几分钟后再大火收汁即可。

  • 蟠龙茄子的做法图解13

    13.焖煮好的。

  • 蟠龙茄子的做法图解14

    14.盛盘,撒入葱花。

  • 蟠龙茄子的做法图解15

    15.成品哦,嘿嘿,想吃了吧。

小贴士

腌肉末和调碗汁的咸味已足够不需另添盐。

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蟠龙茄子的家常做法

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