南瓜:解毒
1.将葱,蒜去皮,同南瓜一同洗净。
2.将南瓜去掉老皮和瓜瓤。
3.葱切末,蒜切片,南瓜切成小块。
4.炒锅中豆油热后,倒入南瓜中火煎制。
5.煎至南瓜表面微焦熟透。
6.放入葱末,蒜片,生抽不停翻炒,使南瓜块儿均匀地裹上汁料,最后,放入盐和鸡精调味即可出锅。
7.盛入盘中,即可享用。
煎南瓜要用中火慢慢煎制,否则里边煎不熟,外面还糊了。
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