爆炒田螺肉

爆炒田螺肉
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作者:睿睿麻

健康功效

蒜苗:护齿、低蛋白质
红椒:开胃、消食

爆炒田螺肉的做法

  • 爆炒田螺肉的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 爆炒田螺肉的做法图解2

    2.田螺人肉清洗干净。

  • 爆炒田螺肉的做法图解3

    3.锅烧开水把田螺肉绰水片刻捞出沥干。

  • 爆炒田螺肉的做法图解4

    4.蒜苗斜切,红椒切丝,姜切丝,蒜切末。

  • 爆炒田螺肉的做法图解5

    5.油锅烧热,下姜丝、蒜、炒香。

  • 爆炒田螺肉的做法图解6

    6.下蒜苗和红椒丝翻炒。

  • 爆炒田螺肉的做法图解7

    7.倒入田螺肉翻炒,加入米酒、盐、生抽、翻炒均匀。

  • 爆炒田螺肉的做法图解8

    8.调味后加入蒜苗绿翻炒均匀即可关火,装盘食用。

  • 爆炒田螺肉的做法图解9

    9.味道鲜美一级棒。

小贴士

田螺中的铁元素,适宜缺铁性贫血的治疗。

本菜谱由睿睿麻上传

爆炒田螺肉的家常做法

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