南瓜:消肿
1.南瓜切成大块
2.倒入适量的菜油,油要热一下在倒入南瓜,翻炒几下
3.炒到有点变色放入水,水要多一点,最好是刚盖住南瓜,在放盐,味精,大火烧开再关小火直到南瓜烧熟,熟了再开大火收汁,这样就行了
4.烧好的南瓜就是这样
一定要收汁不然不好吃,最好放菜籽油,放菜籽油又香又好看
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