海带炖筒子骨的做法

做法：

• 1. 把海带和筒子骨洗干净
• 2. 把骨头放锅里用热水煮去血水和浮沫。
• 3. 捞出来滤干净水份。
• 4. 把海带和姜切片备用
• 5. 入锅，水量漫过菜多些。
• 6. 放入隔水炖锅内
• 7. 营养汤3个钟后出锅，加入适量的盐和鸡精。