打印
炒黄花的做法
www.xiangha.com/caipu/88732338.html
用料:
干黄花菜
一把
里脊肉
100克
青椒
一个
红椒
一个
葱
一段
姜
两片
油
少量
盐
少量
胡椒粉
少量
生抽
少量
小贴士:
需要注意的是,黄花菜不宜鲜食,鲜黄花菜营养虽好,但食之易中毒。
做法:
1.
里脊切丝,放入少量盐,胡椒粉,料酒,葱丝和姜丝,玉米淀粉
2.
戴上一次性手套,用手抓捏均匀腌10分钟
3.
青红椒切丝,葱切丝
4.
泡发好的黄花菜去根
5.
锅中放入少量油炒肉丝,放入少量生抽快速翻炒几下盛出
6.
用用底油爆香青红椒和葱丝
7.
放入黄花菜翻炒,加入少量盐
8.
放入肉丝翻炒
9.
炒熟盛出