花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把肉洗净切长块过水两分钟捞出用清水洗净
2.准备好红酒糟备用生姜、蒜头、干辣椒洗净拍松
3.锅中加入少许的花生油在放入姜蒜辣椒佐料炒香放入肉进行翻炒、翻炒后放入盐料酒生抽等佐料继续翻炒
4.把炒出多余的油倒出、加入酒糟翻炒均匀
5.然后加入两碗清水进行焖煮
6.用小火焖煮约二十五分钟在用大火收汁放入少许鸡精即可
7.装盘
8.成品
焖煮时一定要多翻几次、不然会烧焦
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜