香椿:祛风
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.花生米在水里浸泡10分钟左右,这样泡一会,花生米会比较脆,也不容易脱皮。
2.泡好的花生米淘洗干净备用。
3.香椿头也用水泡一下,因为我家的香椿头是腌制的,如果是新鲜的就不用了。
4.将香椿头攥干水分,切一下。
5.杭椒和美人椒洗净去蒂,切圈。
6.炒锅倒油,油热五分倒入图2的花生米小火煸炒。
7.花生米炒至变色即可关火,等花生米自然晾凉,炒的时候要不停的翻动花生米,防止炒糊了。
8.将图4图5倒入图7晾凉的花生米里,再放一点虾皮搅拌均匀就可以了。
9.盛盘。
因为我家的香椿头是咸的,虾皮也是咸的,所以我没有放盐,新鲜的香椿要放盐哦。
炒花生米的时候要小火慢慢炒,不要着急。
花生米晾凉后要把掉下来的碎皮吹干净,再倒入其它食材。