火龙果:低蛋白质 冰糖:和胃
1.准备好材料。
2.荔枝味的QQ糖。
3.我就用酸奶罐,洗净,控干水份。
4.火龙果切丁备用。
5.明胶。
6.倒入矿泉水。
7.放入QQ糖。
8.在放入6块冰糖。
9.都融化了,搅匀即可。
10.每个小瓶里面就到一半就。
11.然后把之前切好的火龙果丁放进去,放冰箱保鲜里面20分钟左右吧!
12.时间到拿出来,在把熬好的汁倒进去上面在放一层火龙果放入冰箱保鲜20分钟吧!
13.嘿嘿,完成啦!
14.又来一张!
15.吃一口吧!
16.成品图。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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