排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 花椒:维持皮肤和粘膜健康 桂皮:温中
1.排骨冲洗干净
2.准备好调料
3.高压锅中加水,放入排骨和调料,盖上锅盖,大火烧开,盖上压力阀,转小火压十五分钟
4.土豆去皮洗净切块
5.豆腐冲洗干净切块
6.炖好的排骨
7.盛一半带汤的排骨,放入炖锅中,放入土豆和豆腐,放盐大火烧开转小火炖十分钟
8.放入鸡精调味关火
9.成品图
炖土豆和豆腐的时间,可以按自己的喜好定间时长短。
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