彩椒:护齿、低蛋白质
1.猪板筋洗净切成条状后加入盐、鸡精、淀粉、生抽、油抓匀腌制半小时,彩椒洗净切成条状备用,蒜切末
2.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香
3.放入彩椒翻炒至断生
4.放入猪板筋大火爆炒至变色断生
5.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可关火
6.成品图
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!