鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好各种食材。
2.把鸡蛋液打在面粉,加入盐1g和植物油30g。
3.明矾0.5克,用少量的水化开,倒入面粉中。
4.把面粉拌成絮状,如果蛋液不够,可以适当加水。
5.揉成面团,静置十分钟。
6.十分钟后,再揉成光滑的面团。
7.然后把面团揪成几个长型小面剂,刷上油,常温下静置20分钟。
8.取一个小面剂,用双手搓成长条状。
9.搓约六十厘米长,双手从相反的方向搓,把面拧成绳状。
10.提起面的两头合并在一起,女儿会自动的扭绞起来。
11.返回案板上,一手固定一拖,另一个手从另一头往紧搓。
12.搓到上了劲,提起面从1/3处折上,又自动扭在一起。
13.把另外1/3顺着已经扭好的纹路盘过去。把面头塞进环形中。
14.锅里放油,勺子插进筷子周围起泡为止。
15.放进麻花慢火炸制。
16.不停地用筷子翻动,以免一边炸得过火。
17.炸至金黄捞出,装盘。