南瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.南瓜去皮切成条状。
2.面粉加生粉磕入一个鸡蛋加少许盐调成厚点的糊糊,面粉和生粉的比例是6:4
3.将南瓜放入面糊中。
4.锅中下多点油,烧至七成热,用筷子把挂满糊糊的南瓜条一条条的夹到油锅中。
5.炸制色泽黄亮捞出控油。
6.锅中留少许底油,下葱姜末爆香,
7.下南瓜条挂满葱姜末。
8.撒上椒盐即可。
9.外表香脆内里软绵的椒盐南瓜条就完成啦。
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