西红柿:生津止渴 菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.饼切成丝。
2.西红柿切块。
3.菠菜切段,香菜切成末。
4.锅里放少许油,把西红柿倒进锅里翻炒。
5.放两碗半水。
6.水开后放进菠菜。
7.放进饼丝。
8.放入适量的盐,味极鲜,醋,搅匀。
9.最后放上鸡精,香油,香菜搅匀。
10.成品图。
我做的是两碗,大家根据实际情况添减用量。做的时候动作要快一些,因为饼丝遇水很容易泡发。
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